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Les GR de France

En France, chaque randonneur est capable de citer des noms de GR. Ce sont les sentiers de grande randonnée, identifiés avec un numéro. Tout le monde s’accorde à dire que le plus connu et le […]

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La randonnée muscle quoi ?

Selon la nature du sport pratiqué, certaines parties du corps seront plus sollicitées que d’autres. En ce qui concerne la randonnée, on pense souvent que seuls les muscles des membres inférieurs du corps sont sollicités. […]